Det høje tempo
Har du lidt for travlt, og er det nærmest blevet en vane, at der er mange bolde i luften hele tiden, så skulle du tage og sætte farten lidt ned, for det er ikke sundt for os mennesker, at der hele tiden er gang i den, sådan er vi slet ikke skabte til at være. Stress og jag er blevet en dagligsagsting og et vilkår for rigtig mange danskere, og det er ikke godt for folkesundheden som helhed, ligesom det er en skidt ting for det enkelte individ, der rammes af for meget stress. Tag pauser og vær realistisk med din tid, få ikke sagt ja tak til alt hvad du inviteres til, og husk at holde ferie fra tid til anden. Hav et tempo i din tilværelse der betyder, at du kan stå distancen, og hvor du kan holde til et langt arbejdsliv, hvor der jo skal leveres hver eneste dag. Pas på dig selv og tag dit helbred seriøst, og det gælder det fysiske og mentale helbred.